1:1 systemisch coachtraject
Kijk aan wat gezien wil worden..
..en maak jezelf los van belastende dynamieken en herhalend, niet-helpend gedrag
Herken jij het volgende?
- Je wilt meer kunnen genieten van het moment, zonder je zorgen te maken over verleden of toekomst.
- Je wilt vrij zijn van schaamte om te zijn wie je bent, zonder de verlammende angst dat mensen negatief over je denken.
- Je wilt je zelfverzekerd laten zien en horen en jezelf nog langer klein te houden
- Je wilt liefdevol voor jezelf opkomen en je eigen grenzen aangeven, zonder de verbinding met jezelf en de ander te verliezen
- Je wilt vanuit inspiratie, overgave en creativiteit leven, in plaats van door steeds maar meer doen en harder werken.
- Je voelt dat het tijd is voor je doorbraak, maar die lijkt maar niet te komen
- Je wilt van dromen naar waar maken, zonder continu in die vicieuze cirkel van doemgedachten te blijven hangen
Als je één of meer van deze punten herkent, dan ben je niet alleen. Heel veel mensen kampen met soortgelijke verlangens en hebben nog moeite deze waar te maken voor zichzelf
En weet: de verlangens die je hebt, zijn niet voor niets aanwezig in jouw systeem.
Embodied Coaching
Jouw persoonlijke transformatietraject
Voor wie klaar is om stevig op haar plek te gaan staan
Dit diepgaande 1-op-1 coachingstraject is hét traject specifiek ontworpen voor mensen zoals jij, die klaar zijn om belemmerende patronen te overstijgen, stevig op hun plek te gaan staan, en die werkelijk willen leven vanuit passie en overgave zonder daarbij het contact met hun fysieke lichaam te verliezen.
Middels dit voor jou op maat gemaakte traject van mindset-, systemisch- en lichaamswerk gaan we inzichtelijk maken wat jou nog belemmert, ga je liefdevol afscheid nemen van delen die jou niet meer dienen, en zodoende ruimte maken voor nieuw, helpend en anders.
Een grote eerste stap op weg naar die langgekoesterde gevoelens vreugde, vrijheid en authentieke zelfexpressie.
Wat Embodied Coaching jou oplevert:
- Diepgaande lichamelijke ontlading en ontspanning zodat er ruimte kan ontstaan voor die fysieke, mentale, emotionele en spirituele level-up.
- Versterking van compassie en zelfacceptatie, voor het verstevigen van je fundament en je plek in de wereld.
- Ontwaking van je eigen kracht, zelfliefde en eigenwaarde.
- Ontwikkeling van je intuïtie en innerlijke leiding, zodat je kunt leren vertrouwen op je eigen innerlijke kompas en de juiste keuzes kunt maken voor jouw leven
- Het hervinden van je eigenheid en het schrijven van je nieuwe verhaal, vanuit zelfliefde en levenslust.
- Krachtige tools en technieken in een op maat gemaakt traject. We gaan aan de slag met ademwerk, NeuroLinguistisch programmeren, geleide meditaties en bewustzijnsoefeningen, zodat je toegang krijgt tot jouw onderbewustzijn en je jouw innerlijke wijsheid kunt ervaren. Ook kunnen familieopstellingen aan bod komen.
- Glashelder inzicht in de realiteit. Niet altijd leuk, soms zelfs pijnlijk en confronterend. Wél de enige manier voor een werkelijk belichaamd leven in alignment.
- Een blijvende transformatie. We pakken niet de symptomen aan. We gaan naar de wortel van je obstakels, wat betekent dat je een leven lang profiteert van de inzichten en vaardigheden die je tijdens dit traject hebt opgedaan.
werkwijze
Zo ziet dit traject er voor je uit
In dit traject gaan we aan de slag met mindset, lichaamswerk en systemisch werk. De combinatie van deze ijzersterke disciplines voor innerlijke groei en expansie heeft in mijn ervaring de krachtigste resultaten geleverd. Dit traject is maatwerk en wordt afhankelijk van jouw doel op jou afgestemd.
Online afspraak
Het eerste wat we doen is het plannen van een online afspraak. Hierin bepalen we de focus en definiëren we jouw intentie, verlangens en wensen. We leggen onze agenda’s naast elkaar om al jouw sessies voor de komende drie maanden alvast in te plannen. Zo weet je snel waar je de komende tijd aan toe bent.
Ademreis
Je eerste sessie is een ademreis. Hierin ga je contact maken met het deel in jou dat op dit moment de meeste aandacht en ruimte vraagt. Hier maken we een grote stap in het contact maken jezelf, je emoties en je gevoelswereld, wat je helpt om helder te krijgen waar het nog niet stroomt – of juist wel.
NLP & Familieopstellingen
Tijdens de verdere sessies duiken we voornamelijk je onbewuste in, omdat het de onbewuste geest is die bepaalt wat je voelt, ziet, hoort en ervaart. Hier kan verder lichaamswerk, meditatie, hypnose, tijdlijntherapie of andere NLP-methodiek aan bod komen. Ook is het mogelijk middels een persoonlijke familieopstelling te ontdekken wat er zich in de realiteit ten diepste afspeelt.
Ademreis
De vijfde sessie is weer een ademreis, waarin de belichaming van al jouw opgedane inzichten centraal staat. Zodra we afscheid nemen van oud zeer, ontstaat er namelijk ruimte… voor nieuw, helpend en anders! Hier gaan we nieuwe neurale paden creëren.
Reflecteren & vooruitblikken
Onze laatste, zevende sessie is de afronding. We reflecteren op je proces en werpen een blik op je toekomst. We ronden af met een mooi, persoonlijk ritueel in de vorm van een bekrachtigende oefening.
Dit traject vindt plaats op locatie in Nijmegen. Kun je om wat voor reden dan ook niet afreizen naar deze plek? Er is online ontzettend veel mogelijk. Plan een kennismakingsgesprek in en we kijken samen naar de mogelijkheden.
Voel je dat het jouw tijd is om je plek in de wereld te pakken?
Wacht dan niet langer en neem je eerste stap in die richting.
Of scroll even naar beneden voor het plannen van een kennismaking.
wat anderen zeggen
“Ik ben teruggekomen bij mijn kern, ik barst van de energie én ik wil weer creatief bezig zijn.”
Ik stapte dit traject in met een duidelijk thema, namelijk: controle.
Jarenlang had ik het gevoel dat ik overal de controle over moest houden. Dit was heel vermoeiend en het remde me in veel dingen… Ik had moeite om mijn hoofd van mijn gevoel te onderscheiden, dit had een effect op het maken van keuzes in mijn leven en dagelijkse gang van zaken.
Tijdens de sessies heb ik de handvatten gekregen om daarmee aan de slag te gaan. Gaandeweg werd het verschil tussen mijn hoofd en gevoel duidelijker en sta ik nu nóg meer voor mijn keuzes en heb ik het gevoel dat ik nog meer kan varen op mijn intuïtie.
De afgelopen maanden hebben me enorm veel gebracht.
Tijdens mijn reis had ik Cynthia ‘on speed dial’. Ik legde de reis zelf af maar als het nodig was, dan was ze daar ♥️ Dit gaf een enorm gevoel van veiligheid en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!
Alice
“Wat een verademing, om gewoon even alleen te voelen en delen van jezelf te ontdekken die diep verborgen liggen.”
Een 1:1 bij Cynthia is als een soms oncomfortabele en spannende reis afleggen met iemand die je helemaal vertrouwt en die je een gevoel van veiligheid geeft zodra je dat nodig hebt. Je voelt je nooit verloren of alleen. Met weinig woorden voel je dat ze er voor je is en dat je je kunt overgeven in haar bijzijn. En dit is een gave die niet iedereen bezit. Wat je ook tegenkomt in jezelf, alles mag naar buiten komen zonder dat je daarvoor wordt veroordeeld, zonder dat je het uit hoeft te leggen.
Sanne
Embodied Coaching
Klaar voor authentiek leiderschap over je leven?
Wanneer je je aanmeld voor 1:1 Embodied Coaching, dan is dit wat je krijgt:
- *Een groeigesprek
- *2 Transformatieve ademsessies
- *3 NLP-coaching sessies en/of persoonlijke familieopstellingen
- *Een afrondend coachgesprek met bekrachtigend ritueel
-
*Exclusieve wekelijkse inspiratiemail (12x) met tips, tricks en oefeningen voor bewustzijnsverhoging en ontspanning van je lijf, je brein en je zenuwstelsel
(t.w.v. 222 euro) -
*Gratis werkboek voor het maken van je eigen genogram
(t.w.v. 30 euro)
bonussen
Betaal je in één keer dan krijg je dit extra:
-
*3 NLP & Systemische meditatie-/visualisatieoefeningen: Jij in de toekomst, Innerlijk Kind, en Verbinden Met Je Voorouders
(t.w.v. 120 euro) -
*Gratis (digitaal) journal voor tijdens je proces
(t.w.v. 9,99) -
*Een begeleidde ademhalingsoefening voor directe ontspanning
(t.w.v. 17 euro)
totale investering 1.111,-
Of betaal in termijnen van 3×399,- euro.
Alle prijzen zijn incl. btw.
VEILIG ONLINE BETALEN VIA IDEAL
